游泳过敏，夏日清凉不再遥远

夏日炎炎，游泳池成了人们消暑解热的好去处，有些人却因为游泳过敏而望而却步，游泳过敏，这个看似微不足道的症状，却给患者带来了无尽的困扰，游泳过敏究竟是怎么回事？我们又该如何应对呢？

游泳过敏，顾名思义，就是指人们在游泳过程中，由于接触到水中的某些物质而引起的过敏反应，这些物质包括游泳池水中的氯、细菌、病毒、花粉等，当人体接触到这些过敏原时，免疫系统会误将它们当作有害物质,从而产生过敏反应。

游泳过敏的症状多种多样，常见的有皮肤瘙痒、红肿、起疹子、呼吸困难、恶心、呕吐等，对于过敏体质的人来说,游泳过敏可能会严重影响他们的生活质量。

如何预防游泳过敏呢？以下是一些建议：

1. 选择水质优良的游泳池，水质好的游泳池，其水中氯的含量相对较低，细菌和病毒的数量也较少,从而降低游泳过敏的风险。

2. 游泳前做好皮肤保护，游泳前，可以在皮肤上涂抹一些防过敏的护肤品,以减少过敏原对皮肤的++。

3. 游泳时佩戴泳镜，泳镜可以防止水中的细菌和病毒进入眼睛,降低眼部过敏的风险。

4. 游泳后及时清洗身体，游泳后，要尽快用清水冲洗身体,以去除皮肤上的氯和其他过敏原。

5. 注意饮食，过敏体质的人要尽量避免食用容易引起过敏的食物，如海鲜、坚果等。

6. 加强锻炼，提高免疫力，适当的锻炼可以提高人体免疫力,降低过敏反应的发生。

游泳过敏虽然让人烦恼，但只要我们做好预防措施，就能在夏日享受清凉的同时，远离过敏的困扰,让我们一起迎接美好的夏日时光吧！